Persönlichkeitsentwicklung

 Die schönste Beziehung

beginnt mit Dir

Einfach nur sein

Loslassen was runterzieht und endlich leben

Kennst Du den Gedanken: "Leben nach Plan. Wenn Dieses und Jenes stimmt, dann bin ich angekommen und glücklich."

Ganz so einfach ist es dann doch nicht. Erst recht, wenn das doch so sehr erhoffte Glück dadurch nicht einkehren mag und sich ein zweifelndes Gefühl einschleicht, ob es das wirklich war, was man sich gewünscht hat. Diese Lebensphase ist zutiefst verunsichernd und wirft viele Fragen rund um die eigene Person und das Lebenskonzept auf. Sie erschüttert das bisherige Selbstbild und die eigenen Wertevorstellungen. Und dann folgt die Feststellung, dass es gar nicht so einfach ist, zu spüren wer man selbst ist, welche Bedürfnisse und Gefühle einen leiten, vielleicht sogar unbewusst bestimmen und wie erfüllt und glücklich leben eigentlich geht. Viele wünschen sich mehr Leichtigkeit, Sinn, Liebe und Freude, Freiheit und Wachstum im Job. Das Leben im "hier & jetzt". 

Nur wie geht das, wenn die körperliche und seelische Erschöpfung alle Ressourcen aufsaugt, innere Leere sich breit macht und die eigenen Leidenschaften und das Feuer nicht mehr zu spüren ist?

Wenn eine innere Stimme nach MEHR LEBEN ruft, beginnt eine Reise zum eigenen Selbst.

Es ist nicht der Berg den wir bezwingen. Wir bezwingen uns selbst.

Edmund Hilary

7 Gründe für mein Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Beweggründe die Dich voran bringen

Mein Angebot "Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung" ist komplett auf Dich ausgerichtet und bestärkt Dich die nächsten Schritte Deines Lebens anzugehen. Genau dort wo Du aktuell stehst, fangen wir an zu arbeiten. 

  • Eigene Gefühle & Bedürfnisse verstehen lernen, Unliebsames annehmen und gezielt handeln (Selbstannahme & Selbstliebe)
  • Liebevolle und bereichernde (Paar-)Beziehung(en) auf Augenhöhe führen lernen und/oder anziehen
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erschaffen
  • Blockaden überwinden, Frieden mit sich und inneren Konflikten schließen
  • Das eigene Feuer, die Leidenschaft und den Lebensfluß wiederfinden
  • Erlernen von Selbst-/ Gefühlsregulation (Umgang mit eigenem Gefühlserleben)
  • Vertiefung von Selbstsicherheit, Abgrenzung, Intuition und Bewusstheit 

Dein Coach für Persönlichkeitsentwicklung

Moin! Ich bin Julia.

Die Beziehung zwischen Coach und Coachee ist wichtig und besonders. Denn Coachingerfolge hängten zu einem großen Teil mit dieser Beziehung und der "zwischenmenschlichen Chemie" zusammen. Der Coachee sollte sich zu jeder Zeit wohl fühlen und spüren, dass er/sie sicher und fundiert angeleitet wird. Vorallem sollte der Coach dort sein, wo der Coachee selbst hinmöchte. Er bringt Erfahrungen und Wissen zu den gewünschten Zielen mit, und kennt den Weg dorthin.

Neugierig, ob die Chemie stimmt?

Persönlichkeitsentwicklung über Körper- und Selbstwahrnehmung

Wer sich selber spürt, kann bei sich ankommen

Persönlichkeitsentwicklung ist Selbstfürsorge, Selbstentfaltung und psychische Gesundheit. Kein kurzfristiger Life Style Trend. Wer an sich selbst vorbeilebt, in Überforderung der Leistungsgesellschaft und der Sinnlosigkeit des eigenen Tuns stecken bleibt, wird früher oder später nach Erleichterung suchen. Denn Mensch sein bedeutet wachsen, neugierig und interaktiv bleiben und inneren Ausgleich finden.

Ich arbeite in meinem Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung überwiegend mit der meditativen, körperorientierten Methode des NeuroEmbodiedSoulCentering®, kurz NESC. Die Methode basiert auf den Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie (das Nervensystem als interne Schaltstelle) und setzt einen starken Fokus auf die körperzentrierten und neuronalen Prozesse.

Das Training zielt auf das "Hören und Einlassen" auf den eigenen Körper und das Fühlen. Dieses verhilft nachhaltig beim Lösen emotionaler und körperlicher Blockaden, und schafft Raum für neue Selbsterkenntnisse. Ziel ist das Wahrnehmen, Annehmen und Verstehen lernen des eignen Körpers und ganzheitlich gesehen, des gesamten eigenen Seins. Ich arbeite traumasensibel, achtsamkeitsbasiert & erlebnisorientiert, und beziehe kognitive Prozesse mit ein.  Mögliche Themen meiner Kunden/innen sind innere Unruhe und Anspannung, unkontrollierbare und/oder unverhältnismäßige starke emotionale Ausbrüche oder emotionale Taubheit, Grübeln, somatische immerwiederkehrende Symptome (Knirschen, Nackenschmerzen, Brustenge, uvm.), dysfunktionale und abhängige Beziehungsmuster, fehlende Abgrenzung, Feinfühligkeit & schnelle sensorische Überreizung.

Nächster Kursbeginn

Wir starten gemeinsam am 06. Juli 2024 um 15:30 Uhr in einem kleinen Kreis das 6-monatige Coachingprogramm “Wohl Sein”. In 5 Gruppensessions a´120 min (festgelegte Termine am Samstag Nachmittag) und 5 Einzelsessions a´ 60 min (werden individuell vereinbart/ online oder Praxis) gestalten wir gemeinsam heilsame Räume und Du hast die Möglichkeit zu wachsen und Dich zu entfalten.

Sei unbedingt dabei. Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl. Ich freu mich auf Dich!

Angebot-Details zum Coaching für Persönlichkeitsentwicklung

Ort

Ich biete mein Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung sowohl online als auch in meiner Praxis in Ihlow an. Meine Kurse starten mehrmals im Jahr. Genaue Daten erfährst Du im persönlichen Gespräch.

Zeit

Persönlichkeitsentwicklung braucht Zeit. Erlaube Dir die Zeit zu Wachsen und Dich neu zu erfahren. Ich biete einen 6-Monats Basis- und einen 9-Monats Intensivkurs an. Einzelsessions finden nach Vereinbarung, Gruppensessions zu ausgewählten Terminen statt.

Service

In der Persönlichkeitsentwicklung wird es Phasen geben, die Dich herausfordern und bei denen ich Dir zur Seite stehe. Du musst da nicht alleine durch. Ich biete Dir während unserer gemeinsamen Zeit die Möglichkeit mich in schwierigen Phasen, per WhatsApp oder Email kontaktieren zu können. Das hilft Dir in Deinem Prozess ungemein Deine Coachin an Deiner Seite zu wissen.

Du bist noch nicht bereit für den ersten Schritt? Kein Problem.

Dann kannst Du mir gerne über Instagram folgen und Dich von mir und meiner Arbeit überzeugen.

@julia.suter.coaching                 

@selbst.bewusst.neuanfangen

Sende mir eine Nachricht

Hast du Fragen an mich, meine Angebote oder meine Arbeit, schreibe mir gerne hier über das Kontaktformular.

Ich freu mich von dir zu hören.

Deine personenbezogenen Daten werden über das Kontaktformular an mich weitergeleitet und ausschließlich zur Kontaktaufnahme verwendet. Weitere Informationen kannst Du meiner Datenschutzerklärung entnehmen.