Ganzheitliche Beratung & Coaching

für persönliches Wachstum in Krisenzeiten

Es ist an der Zeit neue Wege zu gehen

Endlich bei sich ankommen und ein Leben in Balance erschaffen

Kennst Du das, ...

  • keinen Ausweg aus Deiner Krise zu finden?
  • Dich körperlich und seelisch erschöpft durch den Tag zu schleppen?
  • ständig zu kämpfen und frustriert zu sein?
  • Dich in einer belastenden Gedankenspirale aus „was will ich eigentlich?“ zu drehen und die Angst davor zu haben Entscheidungen zu treffen?
  • dich schon längere Zeit auf der Sinnsuche zu befinden?
  • Dich leer und mutlos zu fühlen?
  • festzustecken in Deinen unangenehmen Gefühlen, Belastungen oder Lebenssituation?
  • immer wieder in Beziehungskrisen zu geraten und/oder unglücklich in Deiner Partnerschaft/Ehe zu sein?
  • mit Deinen Gedanken und Deinem Verhalten zu hadern?

Obwohl Du Dir nichts sehnlicher wünscht als...

  • Zeit & Raum für Dich und Deine Bedürfnisse
  • (wieder) mehr Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit zu empfinden
  • mehr Sinn, Erfüllung und Genuss
  • mehr Energie und Lebensfreude
  • mit Leidenschaft für etwas zu brennen

In meinem Coaching finden wir neue Wege, die Du bisher noch nicht wahrnehmen konntest.

Meine Angebote

Der Anfang zu mehr Lebensqualität

Krisen- und Lebensberatung

Das Leben bringt so einige Erfahrungen und Wendungen mit sich. Und auf einmal passiert etwas und nichts ist mehr wie es war. Plötzlich stehen wir vor Herausforderungen, denen wir (noch) nicht gewachsen sind. Wo ist der Ausgang? Was tun, wenn die Krise uns ausknockt und wir feststecken im Gefühlsstrudel oder der eigenen Sackgasse?

Trennungsbegleitung

"Was ist nur passiert zwischen uns?" Zeiten und Menschen verändern sich. Nichts bleibt wie es mal war. Einen Umgang mit diesen Veränderungen zu finden, ist eine große Herausforderung in Beziehungen. Oft begegnen sich Paare während dieser Zeiten mit Distanz, vermehrten schweren Konflikten und der Suche nach Glück im Außen. Und viele stehen nach einer Phase hoffnungsloser Versuche vor der Wahl: "Gehen oder Bleiben?"

Persönlichkeitsentwicklung

Wer bin ich? Was möchte ich sein und erreichen? Wofür brennt mein Herz? Fragen der Sinnsuche und Selbstfindung gehören zu Lebensveränderungen dazu. Die Gesundheit und das eigene Lebensglück werden immer wichtiger. Der Wunsch bei sich anzukommen und ein Leben in Balance und Übereinstimmung mit den Kopf- und Herzentscheidungen wächst.

Moin! Ich bin Julia.

Eine neugierige Frau mit dem Herz am rechten Fleck.
Ich bin getrennterziehende Mutter, Sozialpädagogin, Suchttherapeutin und Coach mit vielen Leidenschaften und einer Vision. Der Vision Menschen zu ihrer inneren Mitte zu verhelfen, sie auf ihren steinigen Wegen zu begleiten und VORALLEM mit ihnen den Mut, das Vertrauen und die Zuversicht zu entwickeln neue Wege zu gehen. Denn es gibt viel zu viel, dass wir uns durch unsere Blockaden verwehren & uns damit selbst der Lebensqualität berauben. 
Meine berufliche Orientierung richtete sich schon immer auf die emotionale und individuelle Begleitung von Menschen in ihren Lebenskrisen. Mein Wissen, meine berufliche Erfahrung, aber vor allem mein eigener Weg durch meine Lebenskrisen zurück zu mehr Lebensqualität und meiner seelischen Ausgeglichenheit… das möchte ich gerne weitergeben.

Werte meiner Arbeit

Du im Mittelpunkt

Ich stelle Dir durch meine Arbeit einen wertschätzenden, annehmenden und einfühlsamen Raum zur Verfügung in dem DU heilen, wachsen und werden darfst. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch Selbstheilungskräfte besitzt, und sich daher selbst "heilt" bzw. seine Veränderungen herbeiführen kann. Es braucht halt hin und wieder einen Menschen, der inspiriert und durch die tiefen emotionalen Täler begleitet. Ich arbeite traumasensibel und nehme Dich in meinem ganzheitlichen Coaching auf emotionaler, mentaler und somatischer Ebene wahr. Durch meine offene und akzeptierende Haltung, erfährst Du einen ruhigen und sicheren Rahmen zur Heilung emotionaler Verletzungen, Raum für neues Selbstvertrauen, Mut und Energie Deine Entscheidungen zu treffen und Dir ein Leben in Balance zu erschaffen. Ganz besonders wichtig ist mir, das nachhaltige Integrieren Deiner Coachingerfolge in Deinem Alltag.

Wir sind mehr als das, was wir tun, und sehr viel mehr als wir besitzen.

Paulo Coelho

Der richtige Zeitpunkt ist gekommen

Endlich ein Leben in Balance

Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt Veränderung aktiv anzunehmen und Dein Leben anders/neu zu gestalten? Und wann ist der richtige Zeitpunkt, Dir Unterstützung durch ein Coaching zu holen?

Das richtige Timing bestimmst Du. Wenn du spürst, dass Du Dir durch ein Coaching mehr Lebensqualität verschaffen möchstest, nimm Dich und Deine Gefühle ernst. Folgende Fragen können Dir dabei helfen Dich selbst zu reflektieren:

  • Wie oft warst Du in den letzten 30 Tagen, glücklich, gesund und ausgeglichen?
  • Hast Du Wünsche und Sehnsüchte die Du Dich nicht traust umzusetzen/auszusprechen? Wie würde es sich anfühlen diese auszuleben?
  • Lebst Du überwiegend zufrieden in Deiner Paarbeziehung? Fühlst Du Dich ernstgenommen, gesehen und   verstanden von Deine(r)m Partner/in?
  • Kannst Du Dir vorstellen immer weiter so zu leben wie bisher? Wenn nein, wie lange möchtest Du weitermachen?
  • Magst du Dich selber, Deinen Beruf, Dein Leben?

Wenn Du jetzt spürst, dass Zweifel aufkommen, Du merkst, dass Dir etwas fehlt oder Du den Wunsch verspürst den ein oder anderen Punkt Deines Lebens verändern zu wollen, kontaktier mich gerne und lass uns im kostenfreien Kennenlerngespräch gemeinsam hinschauen.